Was ist Psychotherapie?
Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren zur Diagnostik und Behandlung psychischer, psychosozialer oder auch psychosomatisch bedingter Leidenszustände und krankheitswertiger Störungen mit wissenschaftlich-psychotherapeutischen Methoden. Zweck der Psychotherapie ist es, seelisches Leid zu lindern oder zu heilen, in Lebenskrisen zu helfen, gestörte Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern sowie die Reifung, persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern.
So weit eine offizielle Definition von Psychotherapie.
Warum Psychotherapie?
Es gibt viele Gründe warum jemand Psychotherapie beginnt. Z.B:
– Hilfestellung in schwierigen Situationen
– Begleitung in fordernden Lebensabschnitten
– Ängste, die einer Situation nicht entsprechen.
– Depressionen
– Der Wunsch sich besser zu verstehen
– Schwierigkeiten im Umgang mit anderen Menschen
– Schamgefühle
– Um unbewältigte Situationen aufzuarbeiten
In Österreich sind viele verschiedene Psychotherapierichtungen zugelassen.
Eine dieser Richtung, die in Österreich gut vertreten ist, ist die Integrative Gestalttherapie.